AUTOMASSAGGIO VISO COME FARE PER RENDERLO EFFICACE

Automassaggio Viso:  pelle tonica e luminosa in pochi step

L'automassaggio viso è un rituale di bellezza che offre una coccola non solo alla pelle, ma anche al tuo spirito.

Dedicare pochi minuti al giorno a questo gesto semplice può donare luminosità, tonicità e benessere al tuo viso, contrastando i segni del tempo e regalandoti un momento di relax.

Punti di forza:

👉Efficace e personalizzabile: 

L'automassaggio permette di lavorare su aree specifiche del viso, adattandosi alle esigenze individuali.

👉Economico e pratico: 

Non necessita di strumenti costosi o di appuntamenti in centri estetici.

👉Rilassante e antistress: 

Il massaggio aiuta a sciogliere le tensioni muscolari e a migliorare la circolazione sanguigna, favorendo un senso di benessere.

Si tratta di una risposta proattiva efficace e naturale all’invecchiamento insieme alle tecniche di ginnastica facciale, ad alimentazione corretta e all’utilizzo di integratori con azione diretta sulla pelle.

L’automassaggio viso favorisce la circolazione sottocutanea, l’eliminazione delle scorie e la microcircolazione.

Automassaggio viso: Cosa succede al nostro viso

Nel nostro viso ci sono circa 20 muscoli facciali, nel tempo questi muscoli si atrofizzano, perdono elasticità, si contraggono evidenziando rughe e solchi.

Si perde volume, il grasso sottocutaneo perde il sostegno muscolare e prolassa verso il basso dando origine a lassità e viso cadente.

Automassaggio viso: perchè il massaggio funziona?

Perché si compiono movimenti di allungamento, stiramento delle fasce muscolari, aumenta la circolazione sanguigna e viene stimolata la produzione di collagene ed elastina da parte dei fibroblasti.

Benefici:

• Migliora la circolazione sanguigna e linfatica.

• Tonifica i muscoli facciali.

• Attenua rughe e linee di espressione.

• Rassoda i tessuti e contrasta il cedimento cutaneo.

• Riduce gonfiore e borse sotto gli occhi.

• Dona luminosità e compattezza alla pelle.

• Favorisce l'assorbimento di creme e sieri.

• Riduce le imperfezioni

• Stimola la produzione di collagene ed elastina.

Come eseguire massaggi realmente efficaci?

Se segui il mio profilo @bnatur_cosmetica su Instagram troverai già diverse manovre che potrai facilmente eseguire comodamente a casa, in autonomia.

Per avere benefici reali devi però inserire i movimenti e gli esercizi nella tua quotidianità: la sera mentre guardi un film, al mattino nel letto appena sveglia, in bagno quando metti la crema etc.

Perchè solo la continuità e la costanza pagano realmente: è esattamente come ANDARE IN PALESTRA.

Quante volte hai sentito dire: “ALMENO tre volte alla settimana”?

Ecco, qui vale lo stesso concetto:

il  trucco sta nel miscelare diverse tecniche ed applicarle a tutto il viso, ma anche nell’avere una buona postura e altri piccoli accorgimenti che, insieme al massaggio lavorino proprio su tono e distensione dei muscoli contratti senza fare danni.

Per fare questo devi seguire  un metodo che, almeno inizialmente, solo un professionista può darti,  altrimenti si rischia di fare danni.

Consigli per un automassaggio efficace:

• Ambiente tranquillo: Scegli un luogo silenzioso e confortevole dove poterti rilassare.

• Mani pulite: Lava accuratamente le mani prima di iniziare il massaggio.

• Movimenti delicati: Esegui movimenti lenti e delicati, senza strofinare eccessivamente la pelle.

• Costanza: Pratica l'automassaggio regolarmente per ottenere risultati migliori.

Conclusione:

L'automassaggio viso è un trattamento semplice e dai molteplici benefici che può essere facilmente integrato nella propria routine di bellezza.

Con un po' di pratica e costanza, potrete ottenere una pelle più tonica, luminosa e rassodata.